أخبار كرة القدم والسلة

كرةالقدمهيالرياضةالأكثرشعبيةفيالعالم،وتعلمهافيسنمبكرةيمكنأنيكونمفيدًاجدًاللأطفال.ليسفقطمنالناحيةالبدنية،ولكنأيضًامنالناحيةالاجتماعيةوالعقلية.إذاكنتأبًاأومدربًاوترغبفيتعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغار،فهذاالدليلسيساعدكعلىالبدءبالطريقةالصحيحة.تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربين

1.البدءبالأساسيات

قبلتعليمالأطفالأيمهاراتمعقدة،منالمهمأنيتعلمواالأساسياتأولًا.ركزعلى:
-التحكمفيالكرة:علمالطفلكيفيةلمسالكرةبقدميهبثقة.
-التسديدالبسيط:ابدأبتعليمهمكيفيةركلالكرةنحوالهدفبقوةوتوجيهمناسب.
-التمرير:شجعهمعلىتمريرالكرةلزملائهمبدقة.

2.جعلالتدريباتممتعة

الأطفاليتعلمونبشكلأفضلعندمايكونونمستمتعين.استخدمألعابًابسيطةمثل:
-"الكلضدالكل":حيثيحاولكلطفلالحفاظعلىالكرةبعيدًاعنالآخرين.
-المسابقاتالصغيرة:مثلمنيسجلأكبرعددمنالأهداففيدقيقةواحدة.
-التدريباتالقصيرة:تجنبالتمارينالطويلةوالمملة،وركزعلىجلساتقصيرةومكثفة.

3.تعزيزالروحالرياضية

منالمهمأنيتعلمالأطفالاحترامزملائهمفيالفريقوالخصوم.شجعهمعلى:
-المصافحةبعدالمباراة.
-قول"شكرًا"أو"أحسنت"عندتلقيالمساعدةمنالآخرين.
-تجنبالغضبعندالخسارةوالتركيزعلىالتعلمبدلًامنالفوزفقط.

4.استخدامالمعداتالمناسبة

تأكدمنأنالأطفاليستخدمون:
-كرةمناسبةلحجمهم(كراتصغيرةللمبتدئين).
-أحذيةكرةقدممريمةلتجنبالإصابات.
-ملابسرياضيةخفيفةتسمحلهمبالحركةبحرية.

5.التشجيعالمستمر

الأطفالبحاجةإلىالتشجيعليبقوامتحمسين.امدحهمعندإحرازتقدم،حتىلوكانصغيرًا،وساعدهمعلىتحسينأخطائهمبلطف.

6.تدريباتمنتظمةولكنغيرمكثفة

حاولأنتجعلالتدريباتقصيرة(30-45دقيقة)ولكنمتكررة(2-3مراتأسبوعيًا).هذايساعدالأطفالعلىتحسينمهاراتهمدونإرهاقهم.

الخلاصة

تعليمكرةالقدمللأطفالالمبتدئينيتطلبالصبروالإبداع.ركزعلىالأساسيات،اجعلالتدريباتممتعة،وشجعالروحالرياضية.بهذهالطريقة،سيتطورالأطفالليسفقطكلاعبين،ولكنأيضًاكأفراديتمتعونبثقةواحترامللآخرين.

ابدأاليوموشاهدكيفيكتسبطفلكحبًالهذهالرياضةالرائعة!⚽