أخبار كرة القدم والسلة

درجةالحرارةفيالإسماعيليةاليومتشهدتقلباتطفيفةتبعاًلفصلالصيفالحالي.وفقاًلأحدثبياناتالأرصادالجوية،تتراوحدرجاتالحرارةبين32°مكحدأدنىو39°مكحدأقصى،معرطوبةنسبيةتصلإلى60%فيبعضالمناطق.درجهالحرارهالاسماعيليهاليومتوقعاتالطقسوأهمالنصائح

توقعاتالطقسفيالإسماعيليةاليوم

• الصباح:تبدأدرجاتالحرارةمعتدلةنسبياًعند32°م،معسماءصافيةوقليلمنالسحب.
• الظهيرة:ترتفعالحرارةلتصلإلىذروتهاعند39°م،معأشعةشمسقوية.
• المساء:تبدأدرجاتالحرارةفيالانخفاضتدريجياًلتصلإلى35°م،معنسيمخفيف.

نصائحللتعاملمعالطقسالحار

1. شربالماءبانتظام:تجنبالجفافبتناولمالايقلعن3لتراتمنالماءيومياً.
2. ارتداءملابسقطنيةفاتحةاللون:تساعدعلىامتصاصالعرقوتقليلالشعوربالحرارة.
3. تجنبالتعرضالمباشرللشمس:خاصةبينالساعة12ظهراًو3عصراً،حيثتكونالأشعةفوقالبنفسجيةفيذروتها.
4. استخدامواقيالشمس:لحمايةالبشرةمنالحروقوالتلف.
5. الاعتمادعلىوجباتخفيفة:مثلالخضرواتوالفواكهالتيتحتويعلىنسبةعاليةمنالماء.

تأثيرالطقسعلىالحياةاليومية

معارتفاعدرجاتالحرارة،ينصحبتقليلالنشاطالبدنيالمكثففيالأماكنالمفتوحة،كماأناستهلاكالكهرباءيزدادبسبباستخدامالمكيفاتوالمراوح.لذا،يُفضلترشيدالاستهلاكلتجنبانقطاعالتيارالكهربائي.

ختاماً،يُنصحبمتابعةالنشراتالجويةبشكلدوريلمعرفةأيتغيراتمفاجئةفيالطقس،واتخاذالإجراءاتالوقائيةاللازمةللحفاظعلىالصحةوالسلامة.